01
リセットを繰り返してしまう
「今日こそは！」と決意しても、気づけばリセット。また最初からやり直しだと、自分を責めてしまう。禁欲を続けることばかりに意識が向いて、日常生活を楽しめなくなっていませんか？
オナ禁日数の、その先へ。禁欲・オナ禁 UPDATE SESSION
オナ禁日数を伸ばすだけで、満足していませんか？
今の自分を知り、理想の自分を明確にし、これから必要な行動を整理する。
あなたに合ったアップデートの作戦を、Tadと一緒に練ってみませんか？
通常5,000円相当→今だけ無料
毎月10名限定
FOR YOU
こんな方におすすめです
- ✓オナ禁を続けているけれど、期待したほど現実が変わらない
- ✓リセットを繰り返す状況から抜け出したい
- ✓禁欲で高めたエネルギーを、仕事や恋愛に活かしたい
- ✓もっと自分に自信を持ち、魅力的な男性になりたい
- ✓今の自分に何が必要なのか、一度整理してみたい
- ✓これからの人生を、もっと充実させたい
今のオナ禁日数や経験は問いません。
大切なのは、これから自分をどうアップデートしていきたいかです。
QUESTION
オナ禁を続けているのに、
なぜ現実が変わらないのか？
「オナ禁を続ければ、自分は変われるはず！」
そんな期待を持って、禁欲に取り組んできた方も多いと思います。
実際、禁欲に取り組むことで、自分の習慣や欲望との向き合い方を見直すきっかけになることがあります。
しかし、ここで一つ考えてみてください。
オナ禁日数が増えれば、自動的に仕事がうまくいくのでしょうか？
女性とのコミュニケーションが上達するのでしょうか？
理想のパートナーと出会えるのでしょうか？
女性とのコミュニケーションが上達するのでしょうか？
理想のパートナーと出会えるのでしょうか？
もちろん、そうとは限りません。
オナ禁を続けることと、現実の人生を変えること。
この2つの間には、自分自身で取り組むべき大切なステップがあります。
それは、高まったエネルギーを、
現実の行動に向けていくこと。
ただ我慢するだけで終わらせず、その先にある自分の理想を実現するために活用していく。
今回のUPDATE SESSIONでは、そのために必要なことを一緒に整理していきます。
CHECK
もしかして、こんな状態になっていませんか？
02
禁欲の効果を実感できない
オナ禁を続けているのに、期待していたような変化が感じられない。集中力や行動力を高めたいと思っているけれど、具体的に何をすればいいのかわからない。
03
女性とのコミュニケーションに自信がない
女性を前にすると緊張してしまう。何を話せばいいのかわからず、自然体でコミュニケーションを取れない。もっと自分に自信を持ち、恋愛や人間関係を楽しみたい。
04
仕事や人生をもっと充実させたい
今よりも仕事のパフォーマンスを高めたい。新しいことに挑戦したい。自分の可能性をもっと広げたい。でも、何から始めればいいのか整理できていない。
05
今の自分に必要なことがわからない
情報やノウハウはたくさん集めてきた。禁欲についても、それなりに知識がある。それでも、次に何をすればいいのかが見えてこない。
一つでも当てはまるなら、
一度立ち止まって、今の自分を整理してみませんか？
必要なのは、さらに我慢することだけではないかもしれません。
STORY
かつての私も、
オナ禁だけでは現実を変えられませんでした。
Tad
2014
禁欲を開始3日→200日
継続日数こんにちは。Tadです。
私は2014年から禁欲・オナ禁に取り組んできました。
始めた当初は、3日間続けることすら難しく、リセットを繰り返していました。それでも、自分を変えたいという思いから挑戦を続け、100日、200日と継続できるようになりました。
しかし、あることに気づきました。
オナ禁を続けることと、自分が望む人生を実現することは、必ずしも同じではない。
どれだけオナ禁日数を伸ばしても、自分から行動しなければ現実は変わりません。性エネルギーが高まっていると感じても、それをどこに向けるのかが大切だったのです。
そこから私は、禁欲・オナ禁だけでなく、自分の理想を明確にすること、思考や習慣を見直すこと、そして実際に行動することを大切にするようになりました。
その経験を通じて確信したことがあります。
それは、禁欲・オナ禁はゴールではなく、自分の人生をアップデートするための一つのきっかけになるということです。
今度は、その経験をあなたの人生にも活かしてもらえたらと思っています。
UPDATE
性エネルギーを、人生の力に変えていく。
私が大切にしているのは、次の4つの要素です。
KNOWLEDGE
新しい知識
身体や脳、欲望、習慣の仕組みを知る。
AWARENESS
新しい気づき
自分の思考や行動パターン、理想と現状のギャップに気づく。
EXPERIENCE
新しい体験
今までとは違う行動を実践し、自分自身の可能性を広げる。
ACTION
具体的な行動
気づきを日常に落とし込み、理想に向けて一歩ずつ進んでいく。
今の自分に、新しい知識・気づき・体験を加える。
その積み重ねが、人生を変えるきっかけになります。
SESSION
UPDATE SESSIONで一緒に考えること
今回のセッションは、単に悩みを聞くだけの無料相談ではありません。
今の自分に必要なことを整理して、これからの作戦を一緒に考える時間です。
STEP 1
現在地を整理する
- ・現在の禁欲・オナ禁の取り組み
- ・日常生活や習慣の状態
- ・今感じている課題や疑問
- ・これまで試してきたこと
まずは、今の自分がどんな状態にあるのかを整理します。
STEP 2
理想の未来を明確にする
- ・どんな自分になりたいのか
- ・仕事・恋愛・人間関係で実現したいこと
- ・これから挑戦してみたいこと
- ・本当はどんな人生を送りたいのか
オナ禁日数の先にある、自分の理想を考えていきます。
STEP 3
自分に合った作戦を練る
今の自分に必要なのは、積極的に行動することなのか。それとも、まずは生活習慣を整えることなのか。知識を増やすことなのか、実践に集中することなのか。状況によって、最適な作戦は変わります。今の自分に合った行動や習慣を整理して、セッション後に取り組む具体的な一歩を決めていきます。
セッション後に持ち帰っていただきたいもの
- ✓今の自分の現在地
- ✓目指したい理想の姿
- ✓今後取り組むべき課題
- ✓自分に合ったアップデートの作戦
- ✓まず取り組む具体的なアクション
30分ですべてが解決するわけではありません。
でも、これから何をすればいいのかが明確になれば、次の一歩を踏み出しやすくなるはずです。
VOICE
UPDATE SESSIONに参加された方の声
※以下は過去の個別セッションでいただいた感想です。
「女性との会話への苦手意識が、実は思い込みだったと気づけました！会話をする前に具体的なゴールを決め、その場面をイメージすることで、リラックスして会話に臨めることを学びました。仕事のプレゼンなど、様々な場面でも活用できるスキルだと思います。」
「今まで自分には無理だと諦めかけていた将来に、希望が見えてきました！目標達成のためには、期限を決めて逆算して行動することが重要だと学びました。」
「リセットするたびに自分を責めていましたが、Tadさんと話したことで気持ちが軽くなりました。自分では気づけなかった解決策を一緒に見つけられたことが嬉しかったです。」
PROFILE
あなたのアップデートをサポートするTad
Tad
メンズパフォーマンスコーチ
Tad
禁欲・オナ禁を通じて、自分の可能性を広げたい男性をサポートしています。
私自身、長年にわたって禁欲・オナ禁を実践してきました。最初からうまくいっていたわけではありません。何度もリセットを繰り返し、思うように現実が変わらず、試行錯誤してきました。
その経験から、禁欲・オナ禁を単なる我慢で終わらせず、日常の習慣や行動、人生の目標につなげることを大切にしています。
これまで、男性向けの禁欲・自己成長分野での活動や、個別コーチングを通じて、多くの方の取り組みをサポートしてきました。
私が大切にしているのは、一方的に答えを押し付けることではありません。まずは相手の話を聞き、今の状況や気持ちを理解すること。そして、その人自身が持っている可能性や強みに気づき、次の一歩を見つけることです。
あなたにとって必要なアップデートを、一緒に考えていきたいと思っています。
FAQ
よくある質問
Q.無料セッションでは何を話すのですか？＋
A.現在の禁欲・オナ禁の取り組みや、日常生活の状況、これから実現したいことなどをお聞きします。その上で、今の自分に必要なことや、これからの具体的な行動を一緒に整理します。
Q.オナ禁歴が短くても大丈夫ですか？＋
A.もちろん大丈夫です。オナ禁歴や継続日数は問いません。これから始めたい方も歓迎しています。
Q.うまく話せる自信がありません。＋
A.大丈夫です。最初から考えがまとまっている必要はありません。こちらから質問しながら、一緒に整理していきます。
Q.性的な悩みを詳しく話さないといけませんか？＋
A.無理に話す必要はありません。お話しいただける範囲で大丈夫です。ご自身が安心できる範囲で進めていきます。
Q.厳しいことを言われたりしませんか？＋
A.あなたを否定したり、無理に考え方を変えさせたりすることはありません。必要に応じて率直な意見をお伝えすることはありますが、あなたの気持ちや考えを尊重しながら進めます。
Q.無料セッションの後に勧誘されませんか？＋
A.無理な勧誘はありません。継続的なサポートをご希望の場合には、内容をご案内することがありますが、利用するかどうかはご自身で自由に決めていただけます。
Q.顔出しは必要ですか？＋
A.Zoomでの実施を予定しています。顔出しについては、お申し込み時にご相談ください。
Q.30分で何か変わりますか？＋
A.30分ですべてが変わるわけではありません。ただ、現状を整理して、これからの方向性や最初の行動を明確にするきっかけにはできると考えています。
FLOW
お申し込みからセッションまでの流れ
STEP 1
お申し込み
ページ下部のボタンからお申し込みください。
STEP 2
日程調整
ご希望の日時を確認し、日程を調整します。
STEP 3
Zoomのご案内
日時が確定したら、Zoomの参加URLをお送りします。
STEP 4
UPDATE SESSION
当日は30分、Tadと一緒に今の自分を整理し、これからの作戦を練りましょう。
UPDATE SESSION
オナ禁日数の、その先へ。
禁欲・オナ禁を続けることも大切。
でも、それだけで終わらせるのはもったいない。
新しい知識を得ること。自分自身を知ること。
新しい体験をすること。そして、実際に行動してみること。
その積み重ねが、これからの自分をつくっていきます。
今の自分に必要なのは、ガンガン行動することかもしれない。
あるいは、一度立ち止まって、自分を整えることかもしれない。
大切なのは、今の自分に合った作戦を選ぶこと。
今の自分を整理して、次の一歩を見つけてみませんか？
禁欲・オナ禁 UPDATE SESSION
今の自分に必要なことを整理し、次の一手を見つける30分。
通常5,000円相当→今だけ無料
毎月10名限定
あなたのアップデートを、一緒に始めましょう。
※オンライン・約30分 ※参加費無料 ※お話しいただける範囲で大丈夫です。